Wenn Greta Silver an die Generation ihrer Eltern und Großeltern denkt, erscheint ihr das Alter als graue Lebensphase des ständigen Abbaus. Heute ist es für sie jedoch bunt. Jedenfalls dann, wenn wir es uns bewusst gut gehen lassen und beispielweise vegetarisch genießen für uns entdecken. 

Glücklich sein ist keine Frage des Alters. Oder etwa doch? Mit siebzig Jahren weiß Greta Silver, dass sie dem Glück nicht hinterher laufen muss, sondern es wie bunte Blumen pflücken kann. Tag für Tag. Dank der Schatzkiste an Lebenserfahrung gibt es eine Fülle an Ideen und Möglichkeiten. Heute stellt Greta Silver drei ihrer liebsten „Glücksbringer“ vor.

Wir von granoVita möchten alle Frauen dazu aufzurufen, offen über das Thema Wechseljahre und Menopause zu sprechen. Raus aus dem Tabu und rein in einen neuen Lebensabschnitt. Denn trotz des teilweise großen Leidensdrucks, den Frauen während der Wechseljahre erfahren, wird diese Lebensphase bis heute weder ausreichend noch aufklärend thematisiert. Lediglich am Welt-Menopausentag am 18. Oktober wird jährlich ein Fokus auf einen Teilaspekt der Wechseljahre gelegt. 

Es zwickt vielleicht im Rücken oder die Knie sind etwas steif – aber im Grunde geht es ja – reden wir uns ein. Doch es ist wichtig, schon die ersten Anzeichen wahrzunehmen und vorzusorgen. Berücksichtigen Sie die Tipps & Tricks in unserem Beitrag und schenken Sie Ihrem Körper Entspannung, Vitalität und Kraft. Mit mehr Entschleunigung und Bewegung im Alltag!