Wohlfühlen & genießen mit granoVita

Wissenswertes, Tipps und Experteninterviews rund um das Thema Ernährung halten wir hier für Sie bereit. So lässt es sich zugleich wohlfühlen und genießen.

Wohlfühlen und Genießen

Greta Silver schreibt im granoVita Blog über Vitalität und Lebensfreude.

| Interviews

Greta Silver kennt zwei Wörter, die garantiert jeden Traum zunichtemachen? Sie begegnen uns jeden Tag, wir selbst sprechen sie ständig aus: „Ja, aber …!“ Das ist wortgewordene Selbstsabotage, die uns auf der Stelle treten lässt. Heute stellt Greta Silver drei Fragen, die etwas ins Rollen bringen. Los geht’s! 

Greta Silver schreibt im granoVita Blog über Vitalität und Lebensfreude.

| Interviews

Wenn Greta Silver an die Generation ihrer Eltern und Großeltern denkt, erscheint ihr das Alter als graue Lebensphase des ständigen Abbaus. Heute ist es für sie jedoch bunt. Jedenfalls dann, wenn wir es uns bewusst gut gehen lassen und beispielweise vegetarisch genießen für uns entdecken. 

granoVita Müsliplätzchen mit Omega Wunder

| Tipps & Tricks

Wer noch auf der Suche nach einem einfachen Rezept ist, für den sind bestimmt unsere Müsliplätzchen das Richtige. Mit dem Bio-Müsli Omega Wunder als Hauptzutat sind die Plätzchen kinderleicht vorbereitet und schmecken wunderbar abwechslungsreich.

 

| Tipps & Tricks

Wir haben die leckersten Rezepte für einen gelungenen Adventsbrunch gesammelt, mit denen Genießen ohne schlechtes Gewissen ganz leicht wird. Mit den granoVita Müslis und Müsli Ölen gelingt die Vorbereitung ohne Hektik.

Greta Silver schreibt im granoVita Blog über Vitalität und Lebensfreude.

| Interviews

Glücklich sein ist keine Frage des Alters. Oder etwa doch? Mit siebzig Jahren weiß Greta Silver, dass sie dem Glück nicht hinterher laufen muss, sondern es wie bunte Blumen pflücken kann. Tag für Tag. Dank der Schatzkiste an Lebenserfahrung gibt es eine Fülle an Ideen und Möglichkeiten. Heute stellt Greta Silver drei ihrer liebsten „Glücksbringer“ vor.

Greta Silver schreibt im granoVita Blog über Vitalität und Lebensfreude.
Greta Silver schreibt im granoVita Blog über Vitalität und Lebensfreude.

| Interviews

Was passiert mit uns, wenn wir den Satz "Glück ist eine Entscheidung" lesen? Spontanes Kopfnicken oder innerer Widerstand? Genauer hinzugucken lohnt sich – in jedem Alter. Greta Silver schreibt in ihrer Kolumne für granoVita, warum Glück eine Frage des Blickwinkels ist.

| Ernährungswissen

Wir von granoVita möchten alle Frauen dazu aufzurufen, offen über das Thema Wechseljahre und Menopause zu sprechen. Raus aus dem Tabu und rein in einen neuen Lebensabschnitt. Denn trotz des teilweise großen Leidensdrucks, den Frauen während der Wechseljahre erfahren, wird diese Lebensphase bis heute weder ausreichend noch aufklärend thematisiert. Lediglich am Welt-Menopausentag am 18. Oktober wird jährlich ein Fokus auf einen Teilaspekt der Wechseljahre gelegt. 

Mehr Bewegung im Alltag für mehr Vitalität jeden Tag - granoVita

| Tipps & Tricks

Es zwickt vielleicht im Rücken oder die Knie sind etwas steif – aber im Grunde geht es ja – reden wir uns ein. Doch es ist wichtig, schon die ersten Anzeichen wahrzunehmen und vorzusorgen. Berücksichtigen Sie die Tipps & Tricks in unserem Beitrag und schenken Sie Ihrem Körper Entspannung, Vitalität und Kraft. Mit mehr Entschleunigung und Bewegung im Alltag!