Wohlfühlen & genießen mit granoVita

Wissenswertes, Tipps und Experteninterviews rund um das Thema Ernährung halten wir hier für Sie bereit. So lässt es sich zugleich wohlfühlen und genießen.

Wohlfühlen und Genießen

| Ernährungswissen

Wir haben uns der Frage gewidmet, was sich hinter den sogenannten Isoflavonen verbirgt, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und warum sie besonders auf Frauen in den Wechseljahren einen positiven Einfluss haben können.

| Ernährungswissen

Leinsamen finden sich als Zutat in beispielsweise Müsli oder auch Broten – was aber bewirken die kleinen Körnchen und welche Unterschiede gibt es, auf die man bei der Auswahl achten sollte? Wir haben uns diese einmal genauer angeschaut.

| Tipps & Tricks

Als Brotaufstrich sind sie ein echter Klassiker, doch hier lesen Sie, was vegetarische Pasteten auszeichnet und warum sie ein echter Allrounder in der Küche sind.

| Tipps & Tricks

Ob auf Brot oder als Zutat in der vegetarischen Küche – pflanzliches Schmalz ist perfekt für alle, die bewusst auf tierisches Fett verzichten wollen. Erfahren Sie mehr zum Produkt und seiner Verwendung.

| Interviews

Ernährung sei Dank: So kommen Sie gelassener durch die Wechseljahre. Wertvolle Tipps gibt Ernährungsexpertin Angelika Wenninger. Hier geht’s zum Interview.

| Ernährungswissen

Erfahren Sie mehr über die positive Wirkung von Omega-3-Fettsäuren, welche Lebensmittel Omega-3 liefern und wie sich diese in Ihren Speiseplan einbinden lassen.

| Tipps & Tricks

Erfahren Sie Wissenswertes rund um das vielfältig einsetzbare Alltagswunder, das Mandelmus.

| Tipps & Tricks

Ausgewogenes Frühstück: Vom Frühstückstisch gleich gut in den Tag starten – so gelingt’s.

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| Ernährungswissen

Erfahren Sie, warum Ballaststoffe wichtig für eine ausgewogene Ernährung sind, welche positiven Wirkungen sie haben und wie sie mit fünf Faustformeln eine ballaststoffreiche Ernährung einfach umsetzen können.