Wohlfühlen & genießen mit granoVita

Wissenswertes, Tipps und Experteninterviews rund um das Thema Ernährung halten wir hier für Sie bereit. So lässt es sich zugleich wohlfühlen und genießen.

Wohlfühlen und Genießen

| Ernährungswissen

Leinsamen finden sich als Zutat in beispielsweise Müsli oder auch Broten – was aber bewirken die kleinen Körnchen und welche Unterschiede gibt es, auf die man bei der Auswahl achten sollte? Wir haben uns diese einmal genauer angeschaut.

| Tipps & Tricks

Als Brotaufstrich sind sie ein echter Klassiker, doch hier lesen Sie, was vegetarische Pasteten auszeichnet und warum sie ein echter Allrounder in der Küche sind.

| Tipps & Tricks

Ob auf Brot oder als Zutat in der vegetarischen Küche – pflanzliches Schmalz ist perfekt für alle, die bewusst auf tierisches Fett verzichten wollen. Erfahren Sie mehr zum Produkt und seiner Verwendung.

| Interviews

Ernährung sei Dank: So kommen Sie gelassener durch die Wechseljahre. Wertvolle Tipps gibt Ernährungsexpertin Angelika Wenninger. Hier geht’s zum Interview.

| Ernährungswissen

Erfahren Sie mehr über die positive Wirkung von Omega-3-Fettsäuren, welche Lebensmittel Omega-3 liefern und wie sich diese in Ihren Speiseplan einbinden lassen.

| Tipps & Tricks

Erfahren Sie Wissenswertes rund um das vielfältig einsetzbare Alltagswunder, das Mandelmus.

| Tipps & Tricks

Ausgewogenes Frühstück: Vom Frühstückstisch gleich gut in den Tag starten – so gelingt’s.

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| Ernährungswissen

Erfahren Sie, warum Ballaststoffe wichtig für eine ausgewogene Ernährung sind, welche positiven Wirkungen sie haben und wie sie mit fünf Faustformeln eine ballaststoffreiche Ernährung einfach umsetzen können.