Wohlfühlen & genießen mit granoVita

Wissenswertes, Tipps und Experteninterviews rund um das Thema Ernährung halten wir hier für Sie bereit. So lässt es sich zugleich wohlfühlen und genießen.

Wohlfühlen und Genießen

| Tipps & Tricks

Wer noch auf der Suche nach einem einfachen Rezept ist, für den sind bestimmt unsere Müsliplätzchen das Richtige. Mit dem Bio-Müsli Omega Wunder als Hauptzutat sind die Plätzchen kinderleicht vorbereitet und schmecken wunderbar abwechslungsreich.

 

Greta Silver schreibt im granoVita Blog über Vitalität und Lebensfreude.

| Interviews

Glücklich sein ist keine Frage des Alters. Oder etwa doch? Mit siebzig Jahren weiß Greta Silver, dass sie dem Glück nicht hinterher laufen muss, sondern es wie bunte Blumen pflücken kann. Tag für Tag. Dank der Schatzkiste an Lebenserfahrung gibt es eine Fülle an Ideen und Möglichkeiten. Heute stellt Greta Silver drei ihrer liebsten „Glücksbringer“ vor.

| Ernährungswissen

Wir von granoVita möchten alle Frauen dazu aufzurufen, offen über das Thema Wechseljahre und Menopause zu sprechen. Raus aus dem Tabu und rein in einen neuen Lebensabschnitt. Denn trotz des teilweise großen Leidensdrucks, den Frauen während der Wechseljahre erfahren, wird diese Lebensphase bis heute weder ausreichend noch aufklärend thematisiert. Lediglich am Welt-Menopausentag am 18. Oktober wird jährlich ein Fokus auf einen Teilaspekt der Wechseljahre gelegt. 

Mehr Bewegung im Alltag für mehr Vitalität jeden Tag - granoVita

| Tipps & Tricks

Es zwickt vielleicht im Rücken oder die Knie sind etwas steif – aber im Grunde geht es ja – reden wir uns ein. Doch es ist wichtig, schon die ersten Anzeichen wahrzunehmen und vorzusorgen. Berücksichtigen Sie die Tipps & Tricks in unserem Beitrag und schenken Sie Ihrem Körper Entspannung, Vitalität und Kraft. Mit mehr Entschleunigung und Bewegung im Alltag!

| Ernährungswissen

Wir haben uns der Frage gewidmet, was sich hinter den sogenannten Isoflavonen verbirgt, in welchen Lebensmitteln sie vorkommen und warum sie besonders auf Frauen in den Wechseljahren einen positiven Einfluss haben können.

| Ernährungswissen

Leinsamen finden sich als Zutat in beispielsweise Müsli oder auch Broten – was aber bewirken die kleinen Körnchen und welche Unterschiede gibt es, auf die man bei der Auswahl achten sollte? Wir haben uns diese einmal genauer angeschaut.

| Tipps & Tricks

Als Brotaufstrich sind sie ein echter Klassiker, doch hier lesen Sie, was vegetarische Pasteten auszeichnet und warum sie ein echter Allrounder in der Küche sind.

| Tipps & Tricks

Ob auf Brot oder als Zutat in der vegetarischen Küche – pflanzliches Schmalz ist perfekt für alle, die bewusst auf tierisches Fett verzichten wollen. Erfahren Sie mehr zum Produkt und seiner Verwendung.