Wohlfühlen und Genießen
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Träume verwirklichen, jetzt!
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Greta Silver kennt zwei Wörter, die garantiert jeden Traum zunichtemachen? Sie begegnen uns jeden Tag, wir selbst sprechen sie ständig aus: „Ja, aber …!“ Das ist wortgewordene Selbstsabotage, die uns auf der Stelle treten lässt. Heute stellt Greta Silver drei Fragen, die etwas ins Rollen bringen. Los geht’s!

Jugendwahn war gestern – heute rockt das Alter
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Wenn Greta Silver an die Generation ihrer Eltern und Großeltern denkt, erscheint ihr das Alter als graue Lebensphase des ständigen Abbaus. Heute ist es für sie jedoch bunt. Jedenfalls dann, wenn wir es uns bewusst gut gehen lassen und beispielweise vegetarisch genießen für uns entdecken.
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Die neue Generation Alter – den Neustart leben
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Jeden Tag kündige ich. Ja, ganz genau. Und wer es noch nicht getan hat, sollte sich alsbald an den Neustart machen – und den Vorstellungen über das Alter kündigen. Fristlos. Und nun: start up!
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Drei Tipps gegen das Alltagsgrau und mehr Vitalität
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Glücklich sein ist keine Frage des Alters. Oder etwa doch? Mit siebzig Jahren weiß Greta Silver, dass sie dem Glück nicht hinterher laufen muss, sondern es wie bunte Blumen pflücken kann. Tag für Tag. Dank der Schatzkiste an Lebenserfahrung gibt es eine Fülle an Ideen und Möglichkeiten. Heute stellt Greta Silver drei ihrer liebsten „Glücksbringer“ vor.
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Glück ist (d)eine Entscheidung
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Was passiert mit uns, wenn wir den Satz "Glück ist eine Entscheidung" lesen? Spontanes Kopfnicken oder innerer Widerstand? Genauer hinzugucken lohnt sich – in jedem Alter. Greta Silver schreibt in ihrer Kolumne für granoVita, warum Glück eine Frage des Blickwinkels ist.

Gesund und fit in jedem Alter – auf 3 Gefühle kommt es an
| Interviews
Gesundheit und Fitness sind ein Schlüssel zur eigenen Lebensfreude, kein Zweifel. Ist es also wirklich eine Frage des Alters, der Disziplin, der richtigen Strategien und selbstverordneten Gebote, ob wir vital, gesund und fit bleiben? Greta Silver stellt heute drei Gefühle vor, die bessere Werkzeuge sind als jeder Trainingsplan.
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Ernährung in den Wechseljahren: Wertvolle Tipps von der Ernährungsexpertin
| Interviews
Ernährung sei Dank: So kommen Sie gelassener durch die Wechseljahre. Wertvolle Tipps gibt Ernährungsexpertin Angelika Wenninger. Hier geht’s zum Interview.
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